কি কি কারনে কিডনি নষ্ট হতে পারে

বর্তমানে অনেক মানুষেরই কিডনির সমস্যা হয়ে থাকে | তাই আসুন জেনে নেই কি কি কারনে কিডনি নষ্ট হতে পারে !
১. দীর্ঘসময় প্রস্রাব আটকে রাখা।
২. পর্যাপ্ত পানি পান না করা।
৩. অতিরিক্ত লবন খাওয়া।
৪. যেকোন সংক্রমনের দ্রুত
চিকিৎসা না করা।
৫. মাংস বেশি খাওয়া।
৬. প্রয়োজনের তুলনায় কম খাওয়া।
৭. অপরিমিত ব্যথার ওষুধ সেবন।
৮. ওষুধে সেবনে অনিয়ম।
৯. অতিরিক্ত মদ খাওয়া।
১০. পর্যাপ্ত বিশ্রাম না নেওয়া।
১১. জাংফুড বেশি বেশি খাওয়া |
১২. যৌন শক্তি বর্ধক কবিরাজী ঔষধ অতিরিক্ত মাত্রায় সেবন করা।

মিসওয়াক করার উপকারীতা

আজকে শেয়ার করতে যাচ্ছি সকলের দরকারী একটি টিপস্ | মিসওয়াক করার উপকারিতাঃ
১. মিসওয়াক করে নামাজ আদায় করলে সত্তর গুণ ছাওয়াব বেশী হয়।
২. নিয়মিত মিসওয়াক করাস দ্বারা হজম শক্তি বৃদ্ধি পায়।
৩. চোখের আলো বাড়ে।
৪. দন্তপাটি মজবুত হয়।
৫. দাঁতের মাঢ়ি দৃঢ় হয়।
৬. বুকের কফ কাশি দূর হয়।
৭. মুখ গহবরের দুর্গন্ধ নষ্ট হয়ে মুখে সুগন্ধি আসে।
৮. মাথা ঠান্ডা থাকে।
৯. পিত্তের দোষ নষ্ট হয়।
১০. দেহ মন সতেজ থাকে |

আদা রসের উপকারীতা

আজকে আমি শেয়ার করতে যাচ্ছি স্বাস্থ টিপস্ | এটি আমার প্রথম টিউন | পড়ুন কাজে লাগবে |
আদার রসের উপকারিতাঃ
১. আদার রস
খেলে আহারে রুচি আসে।
২. আদার রসে মধু
মিশিয়ে খেলে কাশি সারে ।
৩. আদা মল পরিষ্কার
করে ।
৪. আদার রসে পেটব্যথা কমে ।
৫. আদা পাকস্থলী ও
লিভারের শক্তি বাড়ায় ।
৬. আদা স্মৃতিশক্তি বাড়ায়

৭. আদার রস শরীর
শীতল করে ।
৮.আদা রক্তশূন্যতা দূর
করে ।
৯. হৃদরোগ ও শরীরের
ভেতরে বায়ু ও
আমাশয় সারিয়ে তোলে।